Желчные соли �� http://drberg.eu/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video378
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
У вас вздутие живота и метеоризм? Почему урчит в животе и что делать при вздутии живота и газообразовании? Что такое СИБР (синдром избыточного бактериального роста)? Каковы причины метеоризма у взрослых, причины вздутия живота, лечение СИБР и диета при СИБР?

_____
Витамины D3 + K2 �� http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video378
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore

_____

0:00 — что вызывает урчание в животе;
0:40 — что такое СИБР;
1:50 — как прекратить урчание в животе.

Почему урчит в животе? Урчание в животе может быть вызвано голодом, но вызывает урчание не сам голод. Урчание вызывает мигрирующий моторный комплекс. Образно говоря, организм проводит уборку внутри себя. Так кишечник избавляется от мусора и излишков еды. Кишечник сокращается волнами (перистальтика), проталкивая содержимое из тонкого кишечника в толстый. Почему это так важно? Это нужно для предотвращения СИБР (избыточного бактериального роста в кишечнике).

При СИБР слишком много бактерий живет в тонкой кишке, хотя большинство их должно быть в толстой кишке. Когда бактерии попадают в тонкий кишечник, они воруют у вас нутриенты: жирорастворимые витамины А, витамин Е, витамин Д, калий, витамин С, цинк. Кроме того, начинается ферментация овощей. Из-за этого человека начинает сильно пучить, появляется вздутие живота. Так что если вы едите овощи, клетчатку или пробиотики и вам становится хуже, возможно, у вас СИБР. При наличии СИБРа кишечник будет постоянно урчать.

Как можно прекратить это урчание? Оно прекратится во время еды, но при этом синдроме из-за дополнительной еды вас будет пучить еще сильнее. Желчные соли обладают антибактериальными свойствами. Обычно людям с СИБР сильно не хватает желчи. Избыточный бактериальный рост означает, что желчи меньше и она не убивает достаточно бактерий. Прием очищенных желчных солей поможет решить проблему СИБРа и прекратит урчание в животе. В результате организм будет производить больше желчи. Снижение стресса тоже уменьшит урчание в животе. Избавиться от лишних бактерий можно, приняв желчные соли и бетаина гидрохлорид, а также исправить кислотность в желудке.

Начните интервальное голодание и дайте ему время, чтобы подействовать. Чем строже интервальное голодание, тем лучше прочищается кишечник и тем меньше будет урчать в животе, потому что организм начинает производить больше желчи и бактерии уходят из тонкой кишки, а прием пищи останавливает этот процесс.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/69D-bjsjUBo
Опубликован: 23 июля 2020 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сибр #урчитВживоте #метеоризм #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Очень неприятная вещь, это вздутие. Надеюсь, что советы из этого видео помогут вам справиться с этой проблемой 🙂

Instagram — https://www.instagram.com/silvia_sahakyan
Вконтакте — https://vk.com/silvia.sahakyan
Facebook — https://www.facebook.com/silvia.sahakyan

Энзимы для пищеварения — https://iherb.co/9XLrdpSb
Любимыеспеции и приправы:
Семена фенхеля — https://iherb.co/H2ubvrXd
Куркума — https://iherb.co/CmSKHFgy
Корица — https://iherb.co/nDyBG7fH
Кайенский перец — https://iherb.co/5mRFdtAa
Приправа для гриля — https://iherb.co/hK63UAiY
Орегано (в супы, салаты, гарниры) — https://iherb.co/nFVTwadK
Кардамон (в кофе, какао) — https://iherb.co/4M1yWEYS
Тыквенная приправа (в выпечку) — https://iherb.co/oTAYUFrB
Семена тмина — https://iherb.co/o4LgPqDA

Спасибо за просмотр и хорошего дня! 🙂

Отрыжка: как избавиться от отрыжки? что такое отрыжка?
Вздутие живота: как избавиться вздутия живота?
Отрыжка воздухом — причины отрыжки?
Частая отрыжка после еды, постоянная отрыжка — что делать?
Что помогает от вздутия живота?
Какие причины вздутия живота?
Вздутие живота после еды — таблетки от вздутия живота и средство от вздутия живота?
Какое при вздутии живота лечение? Какое лекарство от вздутия живота?
Что делать при вздутии живота? Что делать при отрыжке?
От чего бывает отрыжка?

Подписывайтесь на наш канал, и узнавайте самые интересные новости о здоровье!

Узнайте больше о медицинском сервисе Bookimed: https://ru.bookimed.com/doc/o-proekte?utm_source=youtubeu0026utm_medium=cpcu0026utm_campaign=o_nas